Erzurum Salim Süt İspir Fasulyesi (700gr.)

Ürün Açıklaması

İspir Fasulyesi, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda yüksek besin değerleriyle de öne çıkar. Her 100 gram İspir Fasulyesi, vücudumuz için önemli olan bir dizi besin maddesini içerir. Bu değerli özellikler, İspir Fasulyesi'nin sağlığa olan katkılarını daha da değerli kılar.

Protein Bakımından Zengin: İspir Fasulyesi, protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için mükemmel bir kaynaktır. 100 gram fasulyede ortalama 24 gram protein bulunur, bu da kas gelişimi ve tam vücut sağlığı için önemlidir.

Düşük Kalorili ve Düşük Yağ İçeriği: İspir Fasulyesi, düşük kalorili bir seçenek sunar ve 100 gramda sadece 330 kaloriye sahiptir. Ayrıca, sadece 1,5 gram yağ içerir, bu da kilo kontrolüne katkıda bulunur.

Vitamin ve Mineral Deposu: Bu fasulye türü, vücudun sağlıklı işleyişi için gereken birçok vitamin ve minerali içerir. İspir Fasulyesi, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, B1, B2, B3 ve E vitaminleri gibi besin öğeleri bakımından zengindir.

Tansiyon Kontrolü: İspir Fasulyesi, yüksek potasyum içeriği sayesinde tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur. Düzenli tüketimi, yüksek tansiyon riskini azaltabilir.

Kolesterol Düzeyini Düşürme: Bu fasulyenin lif içeriği, kandaki kötü kolesterol düzeyini önemli ölçüde düşürebilir, bu da kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

Kan Şekerini Kontrol Altına Alma: İspir Fasulyesi, kan şekerini dengeleme yeteneği sayesinde şeker hastaları için uygun bir besindir. İçeriğindeki lifler, kan şekerinin ani yükselmesini engeller.

Bağırsak ve Hemoroit Sağlığı: Zengin lif içeriği, kalın bağırsak sağlığını destekler ve hemoroit sorunları yaşayanlar için önemli bir besindir. Lif, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi sorunları önler.

Sonuç olarak, İspir Fasulyesi hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu avantajlarla mükemmel bir besindir. Her öğünde veya çeşitli yemeklerde kullanarak bu değerli fasulyenin faydalarından yararlanabilirsiniz.